Этот тест поможет вам определить насколько вы счастливы и удовлетворены своей жизнью в настоящий момент.
Оцените следующие утверждения по шкале от 1 до 5, где 1 – это «абсолютно не согласна», а 5 – «согласна полностью»:
1. Я чувствую себя очень счастливой
2. Я полна надежд и веры, что в будущем все будет так, как я хочу
3. Мне нравится все, что есть в моей жизни
4. Я чувствую, что полностью контролирую все аспекты моей жизни
5. Я часто получаю от жизни желанные дары
6. Я в восторге от своей жизни
7. Если меня что-то не устраивает в моей жизни, я просто меняю это
8. Я люблю свою жизнь
9. Мне очень интересны другие люди
10. Я принимаю решения довольно легко
11. Я берусь за дела, которые мне интересно делать
12. Утром я просыпаюсь отдохнувшей и в хорошем настроении
13. Мир прекрасен и удивителен
14. У меня живой ум
15. Я полностью здорова
16. Я люблю людей
17. У меня счастливое прошлое
18. У меня всегда хорошее настроение
19. Я получаю все, чего хочу
20. Я успеваю сделать все, что хочу сделать
21. Мне весело и интересно с другими людьми
22. Я стараюсь подбадривать окружающих
23. Моя жизнь полна смысла
24. Я всегда ощущаю причастность ко всему происходящему вокруг
25. Мир – это прекрасное место
А теперь сложите все баллы, которые вы поставили около каждого утверждения. Набранное количество баллов разделите на 125 (это максимальное число баллов в случае полного согласия с каждым утверждением). Получившееся число, умножьте на сто, и получившийся результат означает, в процентном соотношении от гипотетического максимума, НАСКОЛЬКО ВЫ СЧАСТЛИВЫ. (максимум 100%).
Так насколько вы чувствуете себя счастливой в данный момент вашей жизни?
Что вам нужно изменить в вашей жизни, чтобы уровень вашего счастья и удовлетворенности вашей жизнью приблизился к 100%?
Какие действия в ближайшие 72 часа (3 дня) вы можете предпринять, чтобы повысить уровень вашего счастья?
Поделитесь своими ответами на эти вопросы в комментариях.
Если вам понравилась статья, пожалуйста, расскажите о ней вашим друзьям, нажав на кнопочки социальных сетей, расположенных под статьей.
Если то, о чем рассказывается в статье, вас тронуло, оставьте, пожалуйста, ваш комментарий. Мне очень важна ваша обратная связь.
С любовью и верой в вас, Наталья Аряева.
P.S. Если вы готовы от чтения перейти к действиям, чтобы получить реальные результаты в своей жизни в виде реализованных желаний и достигнутых целей, я приглашаю вас:
— на курс «Жизнь мечты. Осознанное жизнетворчество», на котором вы разберетесь с собой и своей жизнью, создадите детальный дизайн-проект той жизни, о которой вы мечтаете, и начнете делать целенаправленные действия по трансформации вашей текущей жизненной ситуации в Жизнь вашей мечты во всех важных для вас жизненных сферах: здоровье и красота, отношения с близкими людьми, любимое дело, финансовое благополучие, чувство счастья и внутренняя гармония, творчество, путешествия и т.д.
— в коучинг для индивидуальной работы по адаптированной лично для вас и вашей жизненной ситуации программе, если у вас есть конкретная, самая важная на текущий момент времени, цель.
Создавайте Жизнь своей мечты и будьте счастливы! До встречи на курсе или в коучинге!
