ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ СВОЕЙ МЕЧТЫ

       Чего хочет женщина, того хочет Бог.
Французская пословица
Это вдохновляющая история о молодой женщине, которая однажды рискнула изменить свою жизнь в соответствии с собственным видением и желанием, сделав то, на что многие так и не решаются всю свою жизнь: сказав «Да» своим мечтам и последовав за желаниями своего сердца. В результате все пазлы ее жизни сложились в единую картину жизни, о которой она мечтала. Пусть эта история и вас вдохновит начать жить Жизнью своей мечты.
Какой была бы жизнь, если бы мы верили, что ответ на вопрос «В чём мое предназначение», может быть во многом отражен в наших желаниях, если они чисты и истинны. Может быть, голос наших желаний — это голос Господа, которым он говорит нам о своей воле!? Мне безумно везёт время от времени встречать на своём пути людей, на своём опыте доказавших, что человеку дано гораздо больше, чем просто «плыть по течению, не важно, в твоём ли направлении оно движется».
ИСТОРИЯ, ЗАПИСАННАЯ СО СЛОВ КСЕНИИ
Мою жизнь можно разделить на несколько периодов.
Первый — «ничего особенного». Жила, как все: школа, колледжи, институты, работы, вечеринки. Всё крутилось и вертелось на автомате, я особо не задумывалась о высоком и далёком.
Второй — капоэйра (бразильское боевое искусство, сочетающее единоборство, танец, акробатику, музыку и песни). Капоэйра меня раскрепостила, дала мне хорошую физическую форму, много друзей, поездки за границу, португальский язык, культуру и саму игру.
Следующий период — двойняшки. Забегавшись и заигравшись, я внезапно родила двойню. С их отцом отношения не сложились, и я была одна всю беременность и последующие 2,5 года. Сказать, что было сложно — ничего не сказать. Я жила с моими замечательными родителями, они помогали как могли, но с мамой мы постоянно ссорились из-за разных взглядов на жизнь и на воспитание детей.
У меня не было ничего, как мне казалось, — ни мужа, ни стабильной работы (только фриланс), пропали почти все друзья, была только вечная усталость и два комочка, которым я не могла дать то, что им нужно было в полной мере — любовь, заботу, внимание. Я была роботом. Именно в тот момент я «подсела» на духовную литературу, которая и спасала меня от уныния и депрессий. Я стала вегетарианкой, очистила свое тело изнутри и начала очищаться в мыслях. Поняла очень чётко, как я хочу жить, начала мечтать и думать, как изменить свою жизнь. Проводя много времени в одиночестве, наедине с самой собой, я научилась слышать и чувствовать именно свои желания. 

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО УСТРОИТЬ СЕБЕ СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО

Для многих детство воспринимается как источник постоянного безграничного счастья. Это время безусловной любви и принятия, защищенности, безопасности и заботы. Когда все хорошо, и твой, пока еще маленький мир, состоящий из дома и близких людей, дает тебе все необходимое, удовлетворяя все твои потребности, позволяя осознать собственную ценность просто потому, что ты есть. Такое детство на всю жизнь становится для человека неисчерпаемым ресурсом: оно придает сил и уверенности в каждый момент жизни. Ведь безусловная любовь, полученная в детстве от родителей и других близких ребенку людей наполняет сердце ребенка любовью до самых краев и он вырастает с ощущением собственной ценности и достойности всего самого лучшего, уверенным в себе, уважающим себя и других людей, цельным человеком. Такой человек уверен в себе и своих силах, легко находит свое место в жизни, выстраивает гармоничные, близкие отношения с людьми. 
Что же делать тем, у кого такого детства не было?  У кого все было по другому? Для кого детство не ресурс, а источник болезненных переживаний? На самом деле, все можно исправить. Наша психика так устроена, что тот ребенок, которым мы были в детстве, никуда не делся. Он также живет внутри нас и у него остались те же неудовлетворенные потребности. И их можно удовлетворить сейчас, сколько бы ни было вам лет. Для этого нужно устроить себе счастливое детство. О том, как это можно сделать рассказывает Регина Бретт в своей книге «Бог никогда не моргает».
«Никогда не поздно для счастливого детства, но твое второе детство зависит только от тебя и ни от кого другого

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ОСОЗНАННОЕ ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО — ПУТЬ К ЖИЗНИ ВАШЕЙ МЕЧТЫ

«Мое главное творение – моя жизнь»
Для меня это именно так.

ОСОЗНАННОЕ ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО – это процесс сознательного сотворения своей жизни на основе своих глубинных ценностей, своего жизненного предназначения и своей жизненной миссии.
Каждый человек творит свою жизнь. Кто-то осознанно, а кто-то нет. Мы просто не можем ее не творить. Даже когда кто-то отказывается от своей ответственности, качаясь на волнах жизни туда-сюда под воздействием обстоятельств и не имея собственных целей, он все равно творит свою жизнь. «Не делать ничего» — это тоже выбор и акт не осознанного жизнетворчества.
Мы каждое мгновение творим свою жизнь своими мыслями, чувствами, словами, действиями, руководствуясь своими представлениями о себе и окружающем нас мире, и очень часто эти представления не имеют ничего общего с реальностью. Мы боимся реализовывать свои мечты и делать что-то важное для нас, хотя страхи эти мнимые (очень редко люди мечтают о том, что представляет действительный риск для жизни, хотя бывает и так, например, я хотела прыгнуть с парашютом и побывать на восхождении. Но в этом случае нужно просто взвесить все «за» и «против» и сделать свой выбор). Мы считаем, что ограничены в своем выборе и живем так, словно нам, давно взрослым людям, кто-то может что-то запретить… (далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ОТ СВОЕЙ ЖИЗНИ?

 
Однажды в Интернете наткнулась на эту статью. Зацепила она меня тем, что многие мои мысли и жизненные инсайты там уже изложены так замечательно, что я и сама бы, наверное, лучше не сказала. Это статья о том, как важно для того, чтобы жить счастливой жизнью, хорошо понимать себя и свои жизненные ценности, ясно представлять то, чего ты хочешь от своей жизни, принимать и любить себя (что вовсе не означает стагнации и отсутствия желаемых перемен во внешности и в характере), об отделении истинных желаний от того, что хотят для тебя другие, о важности сотворения собственной жизни, подходящей именно тебе, твоей личности. Жизни, которая полностью соответствует твоим потребностям и согласуется с твоими глубинными ценностями. Жизни твоей мечты…
У моей дочери есть друг по летней языковой школе в Англии. Они переписываются несколько лет. Когда им было по 16, друг задал дочери вопрос: «Как ты представляешь свое будущее?» Ответ был таким:
 «Мне 75 лет, я известный психолог. Я сижу в кресле в своем прекрасном доме на берегу моря в окружении многочисленных внуков. Один из них вслух читает мне Маркеса. А в это время муж, престарелый рокер, выпекает мне чак – чак.»

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

СТРАТЕГИЯ УОЛТА ДИСНЕЯ

Если ты можешь мечтать, то можешь и воплотить свои мечты в жизнь.
Уолт Дисней.
Сегодня я хочу познакомить вас еще с одной эффективной коучинговой техникой, которая называется «Стратегия Уолта Диснея».
Имя Уолта Диснея известно по всему миру. Он один из признанных гениев 20 столетия, осуществивший в своей жизни множество проектов, реализация многих из которых на первый взгляд казалась абсолютно невозможной: снял 111 фильмов, получил 25 Оскаров, а также премию известного голливудского продюсера Ирвинга Гранд Тальберга  (которая  приравнена к статусу Оскара).
А еще он осуществил свою детскую мечту: в  городе, где жила семья Диснея,  был красивый  особняк, окруженный цветущим и таким манящим ребенка садом. Вокруг дома был высоченный забор, сквозь который невозможно было проникнуть внутрь. Уолту и его друзьям только и оставалось, что смотреть сквозь щелочки забора на прекрасный дом и сад и мечтать когда-нибудь там оказаться. Прошли годы, Дисней вырос, сохранив в сердце свою детскую мечту, которая со временем превратилась в знаменитый парк аттракционов «Диснейлэнд», который позволяет и детям и взрослым на некоторое время окунуться в сказку.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

А ЧТО ЕСЛИ ВСЕ ВОЗМОЖНО!?

В этой истории наглядно видно, для чего нужен коучинг, в чем польза коучинговых вопросов, и как применение в жизни коучингового принципа:
«Если я этого хочу и для меня это важно, то для исполнения моего желания у меня есть все ресурсы», 
помогает реализовать на первый взгляд, не выполнимое на данный момент желание.
«Год прошел, цветы мои на окне уже выросли, а квартиры все нет,»- с улыбкой и самоиронией подумала Лиза, глядя на цветущие фиалки. Посадить цветы – это был самый простой шаг, который она записала в своем плане действий. Посадить цветы – шаг, на который у нее уже были все ресурсы. Еще с большей улыбкой на лице она вспомнила, что других шагов той  коучинговой сессии она и не помнит…
«Интересно, а как это выбирать квартиру, которая по душе, которая нравится? Как это, выбирать с радостью и любовью, когда выбираешь именно то, что тебе хочется, не ограничивая себя?» — спросила она себя и села за компьютер. Неспеша и с удовольствием Лиза открыла риэлторский поисковик и задумалась: «Что если бы у меня было столько денег, сколько нужно на квартиру, которая нравится, что бы это было за жилье?». Вопросы сами стали задаваться где-то в голове, а ответы шли от сердца. В таком легком танце краски становились еще ярче, картинка поиска привлекательнее, а время перестало иметь свое значение. «Неужели это она? — в удивлении прошептала Лиза, — вот здорово, бывает же так! Как было бы здорово, если бы у меня были деньги…». Девушка закрыла компьютер, она знала, что у нее не было и пятисот долларов. 

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ДЕНЬГИ ИЛИ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. ЧТО ВЫБИРАЕТЕ ВЫ?

Сегодняшняя статья будет необычной: она в картинках, как комикс. Эти картинки нашли отклик в моей душе, поэтому захотелось поделиться ими с вами, ведь тема, затронутая в них, очень актуальна: по статистике более 60% людей не любят свою работу и работают только ради денег.  
А какой выбор в своей жизни делаете вы? Что вы выбираете: любимое дело или деньги? А может вы из тех немногих счастливчиков, которые занимаются любимым делом и получают за это достойное материальное вознаграждение?

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ГРАДИЕНТ СЧАСТЬЯ

oleg_vinnik_silnaja_zhenshina

В сегодняшней статье я хочу поделиться с вами одним инструментом, который поможет наглядно увидеть насколько вы счастливы, и насколько яркой и насыщенной является ваша жизнь на текущий момент. Этот инструмент называется Градиент счастья.
На рисунке градиента уровень счастья, яркости и насыщенности жизни показан зеленым цветом. Чем ярче и насыщеннее зеленый цвет, тем счастливее, ярче, насыщеннее жизнь. Те кто счастлив и удовлетворен своей жизнью чувствуют, что находятся на шкале градиента в насыщенном зеленом цвете, а те, кто не счастлив и не удовлетворен – на белом или светло-зеленом.
Шкала Градиента счастья

Градиент счастья

Я познакомилась со шкалой Градиента счастья, когда только начинала свой путь по трансформации своей жизни в Жизнь своей мечты. Тогда я, по моим ощущениям, была в начале шкалы на белом фоне Градиента. Шкала Градиента счастья очень наглядно показала мне, в какой точке своей жизни я нахожусь. И я ясно поняла, что та жизнь, которой я живу, очень далека от той жизни, которой я хочу жить. И я прямо всем своим существом ощутила и прочувствовала, что моей жизни нужны перемены и начала действовать. Через некоторое время в моей жизни появились первые результаты и я начала чувствовать себя по градиенту в светло зеленом, потом в зеленом. Сейчас я по Градиенту счастья нахожусь там, куда и стремилась — в насыщенном зеленом цвете. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

А КАКИЕ ВАШИ МЕЧТЫ УЖЕ МНОГО ЛЕТ ОСТАЮТСЯ ТОЛЬКО МЕЧТАМИ?

habit-change-life

«Нет ничего недостижимого, как казалось раньше. То, что я мечтала осуществить когда-нибудь, оказалось очень и очень реально и близко»  

из отзыва моей клиентки

У тех, кто приходит ко мне для индивидуальной работы, я обычно спрашиваю на первой встрече:
«А сколько времени вы уже хотите осуществить свое желание, а оно все никак не реализуется?»
И чаще всего слышу, что человек мечтает об этом уже несколько лет, и либо вообще ничего не предпринимает, чтобы осуществить свою мечту, либо прилагаемые усилия явно недостаточны, либо первое же серьезное препятствие на пути воспринимается как непреодолимая преграда.
На самом деле за несколько месяцев — год можно осуществить большинство желаний, и уж точно можно значительно продвинуться в реализации даже самых смелых из них.
Можно, но с одним условием: если что-то делать для реализации желаемого, хоть немножко, хоть чуть-чуть, но регулярно, и продолжать действовать, даже несмотря на некоторые неудачи, а они всегда будут, когда начинаешь какое-то новое для себя дело.

«Путь в тысячу миль начинается с первого шага».

Большинство же людей просто мечтают, даже в этом не давая себе волю, так как тут же включаются всевозможные ограничивающие убеждения: «Я не смогу», «У меня ничего не получится», «У меня для этого недостаточно талантов и способностей» и т.д. и т.п. И все остается по прежнему: дом-работа, работа-дом — бег по кругу в колесе повседневных забот, и мечты остаются мечтами, и жизнь не меняется, остается пресной и скучной. И в 35-40 лет кажется, что лучшие годы уже позади…

Но можно все поменять, можно осуществить все свои мечты, буквально все.

Посмотрите, как сейчас живут люди: да как хотят, так и живут!
Кто хочет, путешествует вместе со всей своей семьей по всему свету, зарабатывая через интернет, кто-то в 40 лет вдруг бросает надоевшую работу с хорошей должностью, высоким окладом, начинает делать то, что давно хотел, например, писать книги и становится известным писателем с большими гонорарами, кто-то переезжает из города-миллионника в деревню и начинает выращивать экологически чистые овощи, а кто-то наоборот переезжает из маленького городка в большой город и делает головокружительную карьеру.
У нас сейчас огромное количество возможностей. А Мир всячески помогает тем, кто следует за желаниями своего сердца. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ВЫДАЮЩИЕСЯ МАРАФОНЦЫ: ОЛЬГА СУРКОВА

olya-surkova

Я очень люблю свою работу. В ней есть много составляющих, делающих ее любимой. И одно из самых важных – это люди, с которыми я встречаюсь, делая свое любимое дело. Моя работа дарит мне встречи с замечательными людьми. Мои читательницы и клиенты, в абсолютном своем большинстве, творческие, интересные, яркие личности, с большим внутренним потенциалом. И наше общение всегда взаимообогащающе. Именно таким и было общение с Олей.
Ольга Суркова – особенный марафонец. Во-первых, она самый первый участник марафона «Преображение себя и своей жизни» – она написала мне сообщение, что хочет пройти марафон еще до того, как я начала приглашать участников. Я до сих пор этому удивляюсь.
Во вторых, в момент начала своего марафона Оля находилась на последнем месяце беременности. Это время обычно стараются провести по возможности в спокойствии и минимуме деятельности. А тут 30-ти дневный марафон почти до самых родов… Честно говоря, я думала, что Олю на все 30-ть дней не хватит. Но я тогда ее совсем не знала…
И это именно то, что в-третьих: Оля оказалась самым лучшим марафонцем, о котором только может мечтать организатор, вкладывающий в свою программу душу, и которому очень важно, чтобы участники его программ получали свои результаты. Она последовательно и вдумчиво выполняла все задания, глубоко погружаясь в важные для нее темы, писала подробные отчеты со своими действиями и размышлениями, делилась дополнительной полезной информацией по теме с другими участницами марафона, прикладывала свои чудесные фотографии…
И, конечно, она получила то, что хотела: свои результаты. Такие люди всегда получают то, что хотят : )
А это отдельные Олины отчеты, чтобы вы могли составить полное представление о марафоне, и принять решение: принесет его прохождение вам пользу или нет.
День 2.
Письмо своему телу.
Сказать, что я не люблю тебя, я не смогу. Потому что не смотря на недостатки я довольна своей «оболочкой». Но и сказать, что люблю, было бы лукавством, потому что слова надо подтверждать поступками))). Прежде всего я благодарю тебя, что ты есть, такое нежное, теплое, комфортное, гармоничное, немного леностное, благодаря хозяйке… Ну а дальше… Дальше я продумаю план заботы, состоящий из небольших, но приятных и необходимых процедур, о которых я очень часто думаю, но НЕ ДЕЛАЮ! (далее…)

Поделиться в соц. сетях

0