А ЧТО ЕСЛИ ВСЕ ВОЗМОЖНО!?

В этой истории наглядно видно, для чего нужен коучинг, в чем польза коучинговых вопросов, и как применение в жизни коучингового принципа:
«Если я этого хочу и для меня это важно, то для исполнения моего желания у меня есть все ресурсы», 
помогает реализовать на первый взгляд, не выполнимое на данный момент желание.
«Год прошел, цветы мои на окне уже выросли, а квартиры все нет,»- с улыбкой и самоиронией подумала Лиза, глядя на цветущие фиалки. Посадить цветы – это был самый простой шаг, который она записала в своем плане действий. Посадить цветы – шаг, на который у нее уже были все ресурсы. Еще с большей улыбкой на лице она вспомнила, что других шагов той  коучинговой сессии она и не помнит…
«Интересно, а как это выбирать квартиру, которая по душе, которая нравится? Как это, выбирать с радостью и любовью, когда выбираешь именно то, что тебе хочется, не ограничивая себя?» — спросила она себя и села за компьютер. Неспеша и с удовольствием Лиза открыла риэлторский поисковик и задумалась: «Что если бы у меня было столько денег, сколько нужно на квартиру, которая нравится, что бы это было за жилье?». Вопросы сами стали задаваться где-то в голове, а ответы шли от сердца. В таком легком танце краски становились еще ярче, картинка поиска привлекательнее, а время перестало иметь свое значение. «Неужели это она? — в удивлении прошептала Лиза, — вот здорово, бывает же так! Как было бы здорово, если бы у меня были деньги…». Девушка закрыла компьютер, она знала, что у нее не было и пятисот долларов. 

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ДЕНЬГИ ИЛИ ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. ЧТО ВЫБИРАЕТЕ ВЫ?

Сегодняшняя статья будет необычной: она в картинках, как комикс. Эти картинки нашли отклик в моей душе, поэтому захотелось поделиться ими с вами, ведь тема, затронутая в них, очень актуальна: по статистике более 60% людей не любят свою работу и работают только ради денег.  
А какой выбор в своей жизни делаете вы? Что вы выбираете: любимое дело или деньги? А может вы из тех немногих счастливчиков, которые занимаются любимым делом и получают за это достойное материальное вознаграждение?

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ГРАДИЕНТ СЧАСТЬЯ

oleg_vinnik_silnaja_zhenshina

В сегодняшней статье я хочу поделиться с вами одним инструментом, который поможет наглядно увидеть насколько вы счастливы, и насколько яркой и насыщенной является ваша жизнь на текущий момент. Этот инструмент называется Градиент счастья.
На рисунке градиента уровень счастья, яркости и насыщенности жизни показан зеленым цветом. Чем ярче и насыщеннее зеленый цвет, тем счастливее, ярче, насыщеннее жизнь. Те кто счастлив и удовлетворен своей жизнью чувствуют, что находятся на шкале градиента в насыщенном зеленом цвете, а те, кто не счастлив и не удовлетворен – на белом или светло-зеленом.
Шкала Градиента счастья

Градиент счастья

Я познакомилась со шкалой Градиента счастья, когда только начинала свой путь по трансформации своей жизни в Жизнь своей мечты. Тогда я, по моим ощущениям, была в начале шкалы на белом фоне Градиента. Шкала Градиента счастья очень наглядно показала мне, в какой точке своей жизни я нахожусь. И я ясно поняла, что та жизнь, которой я живу, очень далека от той жизни, которой я хочу жить. И я прямо всем своим существом ощутила и прочувствовала, что моей жизни нужны перемены и начала действовать. Через некоторое время в моей жизни появились первые результаты и я начала чувствовать себя по градиенту в светло зеленом, потом в зеленом. Сейчас я по Градиенту счастья нахожусь там, куда и стремилась — в насыщенном зеленом цвете. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

А КАКИЕ ВАШИ МЕЧТЫ УЖЕ МНОГО ЛЕТ ОСТАЮТСЯ ТОЛЬКО МЕЧТАМИ?

habit-change-life

«Нет ничего недостижимого, как казалось раньше. То, что я мечтала осуществить когда-нибудь, оказалось очень и очень реально и близко»  

из отзыва моей клиентки

У тех, кто приходит ко мне для индивидуальной работы, я обычно спрашиваю на первой встрече:
«А сколько времени вы уже хотите осуществить свое желание, а оно все никак не реализуется?»
И чаще всего слышу, что человек мечтает об этом уже несколько лет, и либо вообще ничего не предпринимает, чтобы осуществить свою мечту, либо прилагаемые усилия явно недостаточны, либо первое же серьезное препятствие на пути воспринимается как непреодолимая преграда.
На самом деле за несколько месяцев — год можно осуществить большинство желаний, и уж точно можно значительно продвинуться в реализации даже самых смелых из них.
Можно, но с одним условием: если что-то делать для реализации желаемого, хоть немножко, хоть чуть-чуть, но регулярно, и продолжать действовать, даже несмотря на некоторые неудачи, а они всегда будут, когда начинаешь какое-то новое для себя дело.

«Путь в тысячу миль начинается с первого шага».

Большинство же людей просто мечтают, даже в этом не давая себе волю, так как тут же включаются всевозможные ограничивающие убеждения: «Я не смогу», «У меня ничего не получится», «У меня для этого недостаточно талантов и способностей» и т.д. и т.п. И все остается по прежнему: дом-работа, работа-дом — бег по кругу в колесе повседневных забот, и мечты остаются мечтами, и жизнь не меняется, остается пресной и скучной. И в 35-40 лет кажется, что лучшие годы уже позади…

Но можно все поменять, можно осуществить все свои мечты, буквально все.

Посмотрите, как сейчас живут люди: да как хотят, так и живут!
Кто хочет, путешествует вместе со всей своей семьей по всему свету, зарабатывая через интернет, кто-то в 40 лет вдруг бросает надоевшую работу с хорошей должностью, высоким окладом, начинает делать то, что давно хотел, например, писать книги и становится известным писателем с большими гонорарами, кто-то переезжает из города-миллионника в деревню и начинает выращивать экологически чистые овощи, а кто-то наоборот переезжает из маленького городка в большой город и делает головокружительную карьеру.
У нас сейчас огромное количество возможностей. А Мир всячески помогает тем, кто следует за желаниями своего сердца. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ВЫДАЮЩИЕСЯ МАРАФОНЦЫ: ОЛЬГА СУРКОВА

olya-surkova

Я очень люблю свою работу. В ней есть много составляющих, делающих ее любимой. И одно из самых важных – это люди, с которыми я встречаюсь, делая свое любимое дело. Моя работа дарит мне встречи с замечательными людьми. Мои читательницы и клиенты, в абсолютном своем большинстве, творческие, интересные, яркие личности, с большим внутренним потенциалом. И наше общение всегда взаимообогащающе. Именно таким и было общение с Олей.
Ольга Суркова – особенный марафонец. Во-первых, она самый первый участник марафона «Преображение себя и своей жизни» – она написала мне сообщение, что хочет пройти марафон еще до того, как я начала приглашать участников. Я до сих пор этому удивляюсь.
Во вторых, в момент начала своего марафона Оля находилась на последнем месяце беременности. Это время обычно стараются провести по возможности в спокойствии и минимуме деятельности. А тут 30-ти дневный марафон почти до самых родов… Честно говоря, я думала, что Олю на все 30-ть дней не хватит. Но я тогда ее совсем не знала…
И это именно то, что в-третьих: Оля оказалась самым лучшим марафонцем, о котором только может мечтать организатор, вкладывающий в свою программу душу, и которому очень важно, чтобы участники его программ получали свои результаты. Она последовательно и вдумчиво выполняла все задания, глубоко погружаясь в важные для нее темы, писала подробные отчеты со своими действиями и размышлениями, делилась дополнительной полезной информацией по теме с другими участницами марафона, прикладывала свои чудесные фотографии…
И, конечно, она получила то, что хотела: свои результаты. Такие люди всегда получают то, что хотят : )
А это отдельные Олины отчеты, чтобы вы могли составить полное представление о марафоне, и принять решение: принесет его прохождение вам пользу или нет.
День 2.
Письмо своему телу.
Сказать, что я не люблю тебя, я не смогу. Потому что не смотря на недостатки я довольна своей «оболочкой». Но и сказать, что люблю, было бы лукавством, потому что слова надо подтверждать поступками))). Прежде всего я благодарю тебя, что ты есть, такое нежное, теплое, комфортное, гармоничное, немного леностное, благодаря хозяйке… Ну а дальше… Дальше я продумаю план заботы, состоящий из небольших, но приятных и необходимых процедур, о которых я очень часто думаю, но НЕ ДЕЛАЮ! (далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ОНИ СКАЗАЛИ СВОЕЙ МЕЧТЕ «ДА»

 mett-i-dzhessika-dzhonsy-7

Путешествия… Новые впечатления и приключения…Бескрайнее теплое море и белоснежная яхта…Свободная жизнь, когда ты можешь делать все, что хочешь, и отправиться туда, куда тебя позовет твоя душа…
Кто не мечтает так жить? Вот вы бы хотели так: отправиться вдвоем с любимым человеком в длительное путешествие на яхте, выходя на берег в тех местах, которые вас заинтересовали, проводя там столько времени, сколько вам захочется, и снова отправляясь в путь к новым горизонтам? Насколько осуществима такая затея, как вы считаете?
Думаю, что каждый второй мечтает так пожить какое-то время: повидать мир, насладиться свободой и теми возможностями, которые в изобилии предоставляет нам мир. Только мечтает, и ничего не делает, чтобы эта мечта сбылась… И именно поэтому мечта так и останется мечтой. Но те, о ком я хочу вам рассказать однажды рискнули и пошли дальше: они сказали своей мечте «Да». Вот что из этого вышло.
(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ДЖУЛИЯ РОБЕРТС: СОВЕРШЕНСТВО — ЭТО БОЛЕЗНЬ

julia-roberts-without-makeup-4

Фото: stylesatlife.com

Наткнулась в интернете на обращение Джулии Робертс к женщинам, призывающее перестать уделять внимание только своей внешней красоте, в ущерб себе, своему здоровью и естеству. Ниже приведен текст обращения (источник текста не указываю, так как постов аналогичного содержания много, и где источник определить не удалось).  Читайте, думайте…
«Совершенство — это болезнь многих наций. Мы покрываем наши лица тоннами макияжа. Мы регулярно колем себе ботокс и морим себя голодом для «идеального размера». Мы пытаемся исправить то, что совершенно в этом не нуждается. А то, о чем мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания.
Знаете, что это?
Это наша душа. Душа, которая нуждается в тщательной заботе и уходе. Пришло время заняться ею. Скажите честно, как вы можете ждать, что кто-то вас полюбит, если вы сами себя не любите? Перекраивая свою внешность, разве можно сказать, что вы довольны собой? Нет. Я хочу, чтобы вы четко поняли: не имеет значения, как ты выглядишь снаружи, если ты абсолютно пуст внутри.
Сегодня я хочу заявить всем: я больше не буду мириться с макияжем. Я не хочу делать макияж, потому, что я устала носить чужое лицо. Настало время сбросить маски. Я знаю, что у меня есть морщины, но я хочу их видеть. Ведь это я — настоящая. Я хочу, чтобы вы принимали меня такой, какая я есть.
Мир сегодня помешался на внешности. Вы даже представить себе не можете обороты компаний, которые вложили в ваши головы мысли о том, что вам надо вкладывать финансовые средства в то, чтобы оттянуть неизбежные признаки старения, прибегая к нездоровому и неестественному применению антивозрастных продуктов. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ПРИТЧА «ЦЕНА ЖЕЛАНИЙ»

Наткнулась в Интернете на притчу о том, что за каждое наше желание надо заплатить свою цену. И далеко не всегда это деньги. Это и время, и внимание, и энергия, и ежедневный труд, и готовность идти в неизвестность без компаса, карты и проводника. А еще, и даже очень часто, исполнение желания требует отказа от прежнего себя, от мешающих привычек и слабостей, от инфантильности и безответственности, от неуверенности в себе и от чувства собственной незначительности. А это ой как не просто… 

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ВОЛШЕБСТВО ДЛИННОГО ПЛАТЬЯ

 

0987897986876

Сегодня я хочу поговорить с вами о длинных платьях. Я их открыла для себя несколько лет назад, и с тех пор они важная составляющая моего гардероба. У меня есть длинные платья и на каждый день, и для праздничных событий. И все они очень красивы.
Длинное платье вызывает особые чувства: как-то глубже чувствуется женственность, появляется плавность, неспешность и грациозность движений: в длинном платье не побегаешь и не поносишь объемные сумки, ведь тебе надо нести себя и платье, поддерживать его, когда поднимаешься по лестнице, да и спешить в длинном платье никуда не хочется, хочется «ступать и с чувством внутреннего достоинства нести себя». И окружающие люди реагируют соответствующим образом: повышенное доброе внимание в длинном платье вам обеспечено. Женщина в длинном платье завораживает и притягивает восхищенные взгляды.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0

ИНТУИТИВНЫЙ ТАНЕЦ

bmpsszh0pew

«Забудьте, что вы — танцор, станьте танцем. Это и есть медитация. Танцуйте так самозабвенно, чтобы совершенно забыть, что это «Вы» танцуете, и почувствуйте, что вы и есть сам танец.» Ошо
Интуитивный танец – это больше, чем просто танец, это  выражение себя, своих чувств через движение, ритм. В интуитивном танце можно выразить любые свои чувства и настроения. Интуитивный танец базируется на моменте «здесь и сейчас» — он выражает чувства именно в данный момент времени, так как в основе его лежит импровизация и спонтанность.
(далее…)

Поделиться в соц. сетях

0