ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ ПО ИТОГАМ 10 ЛЕТ ОСОЗНАННОГО ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВА

В этом году ровно 10 лет с тех пор, как я занялась осознанным жизнетворчеством. За это время я наступила на множество грабель и набила кучу шишек. Чтобы вам было легче, и не пришлось наступать на те же грабли, что и я, в  этой статье я собрала свои самые важные осознания  по итогам 10 лет моего осознанного жизнетворчества:
1.  «Не стоит стоять всю жизнь «в порту», там конечно, безопасно, но корабль не для этого строился.»
2.  «Реализация не своих желаний не приносит счастья»
3. «Не нужно бояться, что жизнь кончится, нужно бояться, что она не начнется»
4. «Чтобы жить Жизнью своей мечты придется стать Творцом и взять на себя 100% ответственность за себя и свою жизнь.» (далее…)

КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ СВОЕЙ МЕЧТЫ. МОЯ ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ (ЧАСТЬ 1)

«Нереализованный потенциал – тяжелый груз»
 «Реализация не своих желаний не приносит счастья».
«Не нужно бояться, что твоя жизнь кончится, нужно бояться, что она не начнется.»
Это все обо мне десять лет назад…
У разных людей разные жизненные цели. Кто-то стремится создать семью и родить детей, кто-то построить карьеру и получать много денег, кто-то купить большую, просторную квартиру в центре города, кто-то стать самой красивой и быть похожей на модель из глянцевого журнала, а я всегда стремилась не просто к какой-то цели, я всегда стремилась к счастью. Для меня чувствовать себя счастливой – это самое главное в жизни, ну и еще, чтобы моя жизнь имела смысл лично для меня, чтобы я получала удовлетворение от каждого прожитого дня. И все это было, я была счастлива и жизнь моя была полна смысла. Было это в детстве, лет до 12-ти. Потом это чувство куда-то потерялось, и с каждым годом своего взросления я все дальше уходила от себя, своих истинных желаний и своего счастья. Но я помнила: как это быть счастливой, как жить наполненной, интересной и яркой жизнью, когда мир полон чудес и открытий. И я очень хотела снова ощущать это чувство. А еще внутри себя я все время чувствовала большой потенциал, который требовал реализации, но я тогда совсем в себя не верила и как его раскрыть и реализовать даже не представляла…

(далее…)

КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ СВОЕЙ МЕЧТЫ. МОЯ ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ (ЧАСТЬ 2)

Это продолжение моей личной трансформации текущей жизненной ситуации в Жизнь моей мечты. Начало в статье: «Как начать жить Жизнью своей мечты. Моя личная история (часть 1).»
Мои результаты на текущий момент, спустя 10 лет активного жизнетворчества: я нашла ответы на все свои вопросы, которые стояли передо мной в начале пути, и реализовала за этот период те мечты, которые действительно хотела реализовать:
первым делом я исполнила свою давнюю мечту: прыгнула с парашютом. Тот еще был выход из зоны комфорта: меня давно тянуло в небо, но я очень боялась высоты. И это был не просто прыжок ради выброса адреналина, это была осознанная проверка: смогу ли пересилить свой самый сильный страх и сделать то, о чем я так давно мечтаю: ощутить чувство полета? Есть ли у меня сила воли? Насколько мой страх владеет мной? Могу ли я им управлять, а значит управлять своей жизнью? Этот страх высоты был самым сильным из всех и для меня он олицетворял все мои страхи, стоящие между мной и Жизнью моей мечты, и я чувствовала, что если я смогу его преодолеть, то смогу сделать все, что я хочу. Я прыгнула, потом еще раз, потом полетала на параплане и мотопараплане. Так Большая мечта о полетах исполнилась. И это был восторг: когда ты медленно летишь под куполом огромного парашюта, а вокруг тебя красота… Удовлетворив свою страсть к полетам и преодолев свой страх, летать ради того, чтобы испытать чувство полета я перестала (летаю только с целью перемещения в пространстве). Теперь тяги к полетам больше нет, желание реализовалось и спокойно ушло, оставив после себя ощущение: «Я могу» и воспоминания о чувстве полета. Реализованные желания либо остаются в нашей жизни как важная ее часть, либо спокойно уходят, если они сделали все для нашего роста и развития, на их место приходят новые желания, которые выводят нас на новый уровень нашего личностного развития и жизни.

(далее…)

«Я ДОЛЖНА» НА САМОМ ДЕЛЕ ОЗНАЧАЕТ «Я ХОЧУ»

Сегодня я вам предлагаю сделать одну технику, которая в свое время, когда я ее делала для своей жизни поразила меня осознанием того, что да, действительно «Я должна» = «Я хочу». И если я делаю то, что мне не нравится, например, в то время я работала на работе только из-за денег, то это только потому, что мне на тот момент это было чем-то выгодно: работа три дня в неделю, интересные командировки, все лето я могла не работать, дружеские отношения с коллегами. То есть это целиком и полностью был мой сознательный выбор. Пока я этого не понимала, я чувствовала себя «жертвой обстоятельств» и думала примерно так: «Так само сложилось, что я попала в финансовую сферу и занимаюсь этой не интересной для меня работой. Что теперь с этим можно поделать.» Как будто я не принимала решения о том, что я поступлю в институт на экономический факультет, не искала работу, не подписывала контракт… Пока не возьмешь на себя ответственность за свою жизнь, не сможешь ей управлять. Это задание очень помогло мне понять, кто на самом деле устроил мне такую жизнь. Я поняла, что все, что есть в моей жизни, я создала сама. И после этого стали возможны нужные мне перемены. Ведь я поняла, что если я сама это создала, то я всегда могу создать что-то другое по своему желанию.
(далее…)

ПОЗНАТЬ СЕБЯ, НАЙТИ СВОЕ

Сегодня вдруг подумалось, что наша задача в жизни сводится к тому, чтобы познать себя, свои глубинные ценности, свои желания, свои ресурсы и в соответствии с этим найти и собрать воедино все Свое: своего любимого человека,  свое любимое дело, своих друзей-единомышленников, создать свой дом и все остальное другое свое.
То есть создать Свою жизнь, собрать именно Свои пазлы в картину Своей уникальной жизни, из того, что подходит именно нам.  Если в нашей жизни все Свое — мы счастливы и удовлетворены. Если в нее попадают какие-то другие,  тоже в общем-то хорошие, но не Свои пазлы, мы чувствуем дискомфорт и неудовлетворенность, поскольку картинка Своей жизни не складывается.  И не сложится, пока мы чуждый пазл не заменим на свой.  Так у меня было с работой в финансовой сфере. Пока я не нашла свое любимое дело и не начала им заниматься, моя душа испытывала очень сильный дискомфорт.
(далее…)

ЧТО СЕЙЧАС НАХОДИТСЯ В ЦЕНТРЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ?

Жить так, как хочешь. Казалось бы, чего проще? Мы ведь действительно свободны и можем делать все, что хотим. Но многие люди живут в иллюзиях, что есть какие-то внешние ограничения и думают, что будто бы кто-то им мешает осуществлять свои желания и делать то, что они хотят.
А на самом деле никто, кроме нас самих нас не ограничивает. Все стены и заборы только у нас в голове. Хорошая новость:  если все зависит от нас, значит в любой момент мы можем все изменить и начать жить по -другому, так, как нам хочется.  Для этого, правда, придется поменяться изнутри, заменить свои старые установки на новые эффективные, освоить нужные новые навыки и т.д. Но фишка в том, что это не так-то просто сделать и осознать. Но главное сформировать намерение. Если есть твердое намерение, то все получится. Сама жизнь начнет помогать нам на этом пути. Мир тоже заинтересован, чтобы мы реализовывали свой потенциал и были счастливы.  Ведь счастливый и реализующий свой потенциал человек многое может дать окружающим его людям.
(далее…)

КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА

Это одно из моих любимых коучинговых упражнений. Оно очень наглядно показывает текущую жизненную ситуацию. А если она не устраивает, дает ясное понимание, куда нужно двигаться в первую очередь, чтобы улучшить свою жизнь и направить ее в нужном направлении.
Это упражнение нужно периодически выполнять (раз в три месяца или раз в полгода), чтобы подводить итоги одного периода, отслеживать динамику своего развития и изменений в своей жизни, ставить следующие цели.
(далее…)

ВАЖНОСТЬ ВРЕМЕННОГО ФАКТОРА

 

«Люди переоценивают то, что могут сделать за год, и недооценивают, чего могут достичь в течении десятилетия.» Энтони Роббинс
У каждого из нас свой темп. Почему-то в литературе о саморазвитии редко пишут о временном факторе. Мне для моих самых главных и серьезных изменений потребовалось долгих 5 лет. Это были не простые, но увлекательные и счастливые годы, полные внутренней работы, открытий, взлетов и падений, и, наконец, ощущения, что я вышла на СВОЙ ПУТЬ, после того, как я долгое время жила в разрез со своей душой и сердцем. Идти своим путем, жить в гармонии с собой и миром – это действительно счастье.
Я думала, что я вообще какая-то по жизни медленная. А однажды купила книгу: «Стать успешным никогда не поздно» Тома Батлера-Боудона. В ней автор изложил свои исследования важности временного фактора в процессе развития человека и достижения успеха. В книге он приводит примеры из жизни людей, которые начали изменения своей жизни в достаточно зрелом возрасте и для этого им потребовалось несколько лет.
Так что не гоните себя, живите так, как подсказывает ваша душа и сердце. Дайте себе время для изменений, и они произойдут легко и естественно.
(далее…)

А ЕСЛИ ВДРУГ ВЗЯТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ?

А если вдруг взять и начать жить в полную силу?
А если прямо с сегодняшнего дня начать осуществлять свои мечты?
А если вдруг взять и всю энергию, которая раньше тратилась на сомнения и раздумья направить на дело: на веру в себя, в то, что ты все можешь.  Перестать сомневаться и думать: получиться не получится, а просто делать все то, что чувствуешь, что надо сделать. Представляете, какие мы будем успешные и счастливые?!
А если не думать: достойна- не достойна, красивая- не красивая, такая — не такая, а просто принять и полюбить себя такой, какая есть и дать себе свободу самовыражения? Ведь именно проявление и реализация себя, удовлетворение своих истинных потребностей и дает  ощущение счастья. А как мы сами относимся к себе, так к нам относится окружающий мир. Все мы знаем, что мы хотим изменить в своей жизни, иногда годами знаем, но ничего не делаем. Всегда находятся какие-то отговорки. А ведь год — это много, за год можно многое улучшить в своей жизни, а уж за несколько лет можно и вовсе поменять ее кардинально. Но мы предпочитаем ничего не делать, а просто размышлять: получится — не получится. А ведь не начав делать, никогда не поймешь, что из этого могло получиться.
(далее…)

ПОЧЕМУ НАШИ БЛИЗКИЕ ЧАСТО ВЫСТУПАЮТ ПРОТИВ ИЗМЕНЕНИЙ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

          

Как часто, когда мы начинаем вносить изменения в свою жизнь, наши близкие реагируют на это резко отрицательно, не только не поддерживая наши начинания, но и критикуя, а то и просто запрещая делать это. С этим сталкиваются практически все, кто начинает делать что-либо, не свойственное ему ранее. Например, уйти со стабильной, хорошо оплачиваемой наемной работы и начать свое дело, пойти на курсы живописи лет этак в 35 и расставить по всему дому мольберты и написанные картины, взять и уехать всей семьей с мужем и тремя маленькими детьми в путешествие по разным странам на целый год и т.д.  – такие ситуации обычно резко критикуются близкими людьми. Все вокруг начинают нам говорить, что это безумие, ввязываться в такую авантюру, вопрошать, зачем нам это надо и убеждать, что все это глупости и ни к чему хорошему не приведет. И мы, до этого горевшие своей идеей, вдруг начинаем сомневаться: «А действительно, вдруг все это глупости? И, может, оставить все как есть и жить и дальше, также как жили? Скучно, зато предсказуемо.»
(далее…)